电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 养生保健 > 养生知识

春天吃黑巧克力防晒吗?春天吃豆腐也可以防晒吗?

养生知识编辑
136次浏览

关键词: #防晒

春天吃黑巧克力防晒

春天防晒可以吃巧克力。黑巧克力包含叫做类黄酮的抗氧化剂,也有抵御阳光辐射保护皮肤的作用。但要记住,添加牛奶的巧克力没有保护皮肤的好处。

怎么吃黑巧克力防晒

可以每天的白天吃适量的黑巧克力,一般以3~5小块为宜,大量吃容易能量摄入过量发胖,还要避开晚上睡前吃,以免影响睡眠,还容易长蛀牙。当然血糖偏高的人千万不能吃巧克力防晒。

 

春天吃豆腐防晒

春天吃豆腐防晒可以直接将豆腐做成菜肴,随餐食用即可。不需要为了防晒大量吃豆腐,小心豆腐性偏寒,引起腹泻、腹胀等不适。

怎么吃豆腐防晒

春天防晒可以多吃豆腐,制作豆腐中的大豆含有较丰富的大豆异黄酮,具有很好的抗氧化能力,能够帮助抵抗紫外线对皮肤的伤害。除了豆腐之外,豆浆也是不错的选择。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

整容整一次鼻子多少钱 耳朵里面疼是怎么回事 孕妇上火怎么办 如何增强皮肤抵抗力 毛豆的营养价值及功效与作用 荆芥穗的功效与作用 胃出血吃什么食物好 女性便秘严重怎么调理 下眼袋浮肿怎么办 几岁到几岁算儿童 回奶的方法有哪些 豆腐脑的营养价值 酸奶能不能加热 薏仁粉的功效与作用 茯苓的功效和作用 掉头发严重吃什么好 甲流几天后不会传染别人 吃什么东西防止脱发 野菊花茶的功效与作用 鞘膜积液的表现症状 无氧运动有哪些运动 中暑了吃什么好 藏红花泡水喝有什么功效 提肛运动怎么做才正确 气冲穴在哪个位置呢?有什么作用 如何正确使用胰岛素 解析常见的三种胰岛素注入方式 身上老是反复的起疙瘩是怎么回事 生姜让你告别虚寒 变身活力美人 什么是胆固醇 坏胆固醇 好胆固醇 手指甲四周脱皮是缺什么? 舒肝颗粒有什么副作用?舒肝颗粒吃多长时间是一疗程? 佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗 鬼臼毒素软膏有什么优势 鬼臼毒素软膏的主要成分有哪些 维U颠茄铝胶囊的用药注意事项是什么 维U颠茄铝胶囊的疗效怎么样 消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用 银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些 怎么辨别京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏 京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏的功效 盐酸阿夫唑嗪缓释片几盒一个疗程 盐酸阿夫唑嗪缓释片的费用高吗 血府逐瘀丸和桂枝茯苓丸可以一起使用吗 有哪些注意事项 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么