血管会发出什么样的求助信号呢？

血管内的斑块形象是血管发出的最常见的求救信号，血管斑块的形成会引起胸痛、头晕、耳鸣、耳聋等症状。在这种情况下，必须警惕心血管疾病的可能性。最常见的是冠状动脉粥样硬化，中老年人多发。

血管发出的求救信号

1、胸疼，胸疼是冠状病毒发生粥样硬化的典型症状。冠状病毒是为心脏供血的主要渠道，一旦出现粥样硬化斑块，就会影响心肌供血。

2、头晕头痛，头晕头痛是脑动脉发生粥样硬化的信号。脑组织对缺血缺氧非常敏感，因此脑动脉出现粥样硬化斑块初期，会出现神经衰弱、情绪异常、判断能力低等一系列症状。

3、耳鸣耳聋，如果出现不明原因的耳鸣、耳聋等症状，一定要提高警惕，这有可能预示着已经出现了早期的动脉粥样硬化或冠心病。

如何预防心血管疾病

1、避免熬夜：晚上11点到凌晨3点是肝胆经排毒的时间，也是心神在心脏的休息时间，应避免熬夜。

2、避免吃夜宵:经常吃夜宵会使全身的血液进入胃中，导致心脏供血不足，引起患者心情不安、恐慌、胸闷等症状。

3、适当运动:运动不足导致血气循环不良，血气运动缓慢。

4、注意保温:特别是老年患者寒冷时心血循环不足，容易出现心痛、恐慌、胸闷等症状。