全身疼痛是怎么回事？

全身酸痛主要表现为酸痛、懒惰、头晕、腿沉。感觉得什么也没做，但很累。这种疲劳持续，长期无法缓解。中医理论认为，全身酸痛是脾胃功能障碍引起的。正常食用的食物不能及时排出酸性物质，酸性物质会引起全身酸痛。

全身疼痛的治疗方法

1、中医治疗方法调整脾胃，提高脾胃新陈代谢功能，及时排出食物中的酸性物质。

2、饮食调节；减少酸性食物的摄入量，无论是酸性食物还是碱性食物，都无法区分味道，但取决于食物所含元素的类型和数量。

3、热敷方法最有效的方法是热敷疼痛的局部肌肉，促进血液循环，提高新陈代谢，加快肌肉疼痛的缓和和和恢复。

4、燃烧方法测定残留的灰分水溶液，可以知道食物的酸度和碱度。通常，酸性食物是指能在人体内形成酸性无机盐，能使体液成为酸性食物。

5、有氧运动适量运动，达到一定活动量的运动，持续运动后，身体逐渐适应运动强度，全身疼痛失。

6、按摩按摩治疗方法的穴位，必须控制手的力量，进行按摩。按摩椅、按摩器等设备也有助于更简单地持续按摩。