用什么方法可以降低血糖值？

糖尿病的主要治疗方法是控制饮食，增加锻炼，配合药物治疗实现。如果是1型糖尿病，患者需要使用胰岛素进行治疗，即使是妊娠期糖尿病也可以使用胰岛素进行治疗，不能简单地口服降糖药物。然而，2型糖尿病可以选择口服药物或胰岛素，或者两者一起使用，具体情况取决于患者的情况和并发症。降低血糖值的方法是什么？

1、增加活动量:糖尿病患者通常需要适当的锻炼来获得更好的血糖控制效果。即使是简单的锻炼，只要坚持下去，也能对维持血糖水平起到一定的作用。

2、多吃粗粮:粗粮有助于维持血糖值的稳定，以面包为例，面包的GI为70，但配合75%~80%大麦粒子的面包的GI为34，提倡用粗粮代替精粮，或者混合两者。

3、自我放松和情绪调节:患者可以经常做放松练习，如深呼吸、听音乐等，有助于缓解压力，降低血糖治疗。患者同时要学会调整，提高自我性能，克服疾病后的恐惧和消极心情。

糖尿病患者为什么降低血糖值失败:

糖尿病患者经常暴饮暴食，不节制饮食，体内血糖值急剧上升，特别是女性患者喜欢吃甜食和零食，容易降低血糖值失败。另外，糖尿病患者中也有因工作和生活而容易发生情绪不稳定、脾气暴躁、愤怒等情况，饭后血糖值也会上升。