贫血怎么办?对于大家来说,尤其是女性朋友,贫血是一种很常见的疾病。贫血会造成头晕眼花气短,不知道大家有没有这样一个经历,蹲在地上起来以后,头特别晕,严重的还会晕倒。如果经常是这样就要警惕了,因为这就是贫血的表现。今天就给大家推荐中药调理贫血的方法。
1、贫血的症状
中医把贫血称为血虚。贫血分为缺铁性,溶血性,缺血性和再生障碍性这四种类型,贫血的人脸色会显得苍白或萎黄,气短消瘦,夜不能寐,耳鸣头晕眼花,身体疲乏没有力气,注意力很难集中,胃口也不好,月经不调等。
2、中药的调理
心血虚:心悸健忘,失眠多梦,面色不好,宜选当归,川芎,党参,黄芪煎水服用,可以补血养血益气,还可以服用成药养血安神颗粒。
肝血虚:月经不调,头晕目眩,耳鸣惊悸,用白芍,熟地黄,当归,阿胶煎水服用,可以调经补血养肝,成药有复方太子参颗粒。
脾血虚:食欲不振,身体疲乏,面色萎黄,头晕眼花,将大枣,当归,黄芪,太子参,茯苓煎水服用,能够益气健脾生血,成药有健脾补血颗粒。
3、需补充营养
贫血的人可以用刚才提到的中药炖汤喝,比如当归,太子参炖鸡汤,黑木耳红枣汤,猪蹄大枣汤,龙眼莲子芡实汤,莲子桂圆汤等。在日常饮食中多补充营养,不要挑食节食。如果感冒发烧了,喝这些补血药,需等到烧退以后才能服用。