电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 养生保健 > 中医养生

气虚不足如何调理?

中医养生编辑
0次浏览

关键词: #气虚 #调理

1、土豆

马铃薯有很多功效,其中之一就是益气强身。气虚者适宜用小米补胃气。

2、山药

山药具有益肾气、健脾胃等功能。气虚者宜用山药益肾气。

3、香菇

香菇有益胃肠、化痰理气的功效,气虚者宜用香菇补气补血。

4、韭菜

韭菜有个别名字叫“起阳草”,具有壮阳补气、补肝肾、强腰膝等功效。

5、小米

小米具有健脾健胃的功效,营养价值丰富,气虚者适宜用小米补脾胃。

6、鲫鱼

鲫鱼蛋白质丰富,还具有健脾利湿、温中开胃的功效。气虚者宜用鲫鱼健脾胃。

7、板栗

栗子营养价值丰富,钙含量高,还具有健脾益气、补肾强筋等多种功效。气虚者适宜用栗子益气强筋。

8、鳝鱼

鳗鱼具有补气养血、滋补肝肾的功效。气虚者宜用鳗鱼养血温阳。

9、鸽肉

鸽肉具有益气补血、补肝壮肾的功效,鸽肉酥脆,能很好地被人体吸收。气虚不足者宜用鸽肉补肝壮肾。

10、兔肉

兔肉具有补中益气的功效。气虚不足的人适合用兔肉补中益气。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

想要延年益寿,牢记五个一,简单又好记! 3岁小孩酸中毒是什么意思 小米有什么营养和功效 不要跨越身体上的警戒线,10个警戒线决定寿命长度! 淋巴癌一般能活多久 男人排湿气快的方法 小孩子有口气是怎么回事 清热解毒片是消炎药还是感冒药 母亲dna和儿子dna一样不 女性下面总是潮湿和瘙痒是什么原因 手少阴心经不通的症状及调理 波罗古老肉的做法 是什么造成的血钾低?及早识别和治疗! 慢性肠胃炎吃中药好还是西药好 婴儿长胎记跟什么有关 36.8小孩子算发烧吗 慢跑有哪些好处 “药粥”的防病法 间质性肺炎是怎么回事 胃镜无痛的多少钱 输卵管造影后第二天没忍住同房了 用热水洗脸好吗 人工晶体植入多少钱 防晒喷雾可以托运吗 输人血白蛋白看哪个指标 清炒笋干怎么做才好吃呢? 心跳过缓50次怎么治疗好 怎样熬制红糖水 中药丸剂的优点有哪些 上完大便肛门火辣辣的是上火吗 舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗? 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 健脑丸注意事项有什么 健脑丸的疗效好吗 妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的 杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么 蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗 清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药 盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量