正常血压和正常血压高值有什么区别
心血管内科编辑
血压是血液对血管内壁施加的压力。正常血压和正常血压高值的主要区别,在于血压数值不同。
血压分为收缩压和舒张压,正常的收缩压一般是小于120mmHg,舒张压是小于80mmHg,此数值是理想的血压范围,能够维持身体各器官、组织的氧气和体液的供应。而正常收缩压高值一般在120mmHg~139mmHg之间,舒张压高值一般在80mmHg~89mmHg之间,这种情况表明血压水平略高于正常血压范围,但是还没有达到高血压水平,需要适当调整饮食和生活方式,严密关注血压值,以防发展为高血压。
对于血压正常高值的人群,日常建议改善饮食习惯,并适当增加运动,维持健康的生活方式,有助于血压的控制,如果发现血压异常,应及时就医处理。