葛根块可以直接泡水喝吗
中医养生编辑
葛根块可以直接泡水喝,但是在喝前建议在中医师面诊、辩证后,判断服用的剂量,以免盲目服用,增加并发症出现的几率。
葛根块属于一种中成药,但葛根块当中含有大量的葛根素、黄酮类、氨基酸、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质,有预防高血压、保护肝脏以及美容养颜等作用。所以,葛根块是可以用来直接泡水喝的。
葛块根泡水的营养价值虽然比较高,但是葛根块属于一种中药材,也是具有一定副作用的,长时间、大量的喝,容易对胃肠道造成刺激,增加胃肠道负担,导致人体的胃酸分泌过多,从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,不利于人体的健康。所以,使用葛根块泡水一天喝1-2次,多可以满足人体的能量以及营养需求。
,使用葛根块泡水喝,为了安全期间,建议在中医师指导下,选择每次泡水喝时,放入合适的葛根块剂量。