有很多父母不知道什么样的补充食物是最好的,所以会很麻烦,事实上,对婴儿本身最好的是做蒸鸡蛋糕,食物婴儿的胃口会变得更好,会更喜欢吃,鸡蛋糕也富含蛋白质,所以对婴儿的身体很好,但蒸鸡蛋糕时一定要蒸得更软。
主料:鸡蛋、盐、水、油、葱
做法1
1、一个新鲜的鸡蛋。敲入碗中,用打蛋器调散,加入少量盐。
混合均匀,蛋液会比以前稀黄。
2、现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水更差,一冲进去就变成蛋花。
3、在水中加入少量蚝油,搅拌均匀,然后加入蛋液中。加入少量猪油。
4、煮一锅水,放上蒸汽隔断。水必须打开,然后把蛋液放在蒸汽隔断上,然后打开小火,盖子必须留下接缝,不要盖紧。蒸蛋汤永远不会有蜂窝眼,味道也不会老。
大概10-15分钟后,鸡蛋汤应该差不多好了。撒一些葱(根据个人爱好,也可以加肉末等。),滴几滴蒸鱼酱油享用!
注意几点,会蒸出美味的蛋羹:
1.鸡蛋和水的比例约为1:2;
2.加热水,与蛋液充分搅拌;
做法2
四个新鲜鸡蛋,加入与鸡蛋同量的水和两克盐,打开均匀(如果你喜欢吃嫩的,你可以加更多的水),将均匀的蛋液通过薄纱网过滤掉蛋液中的絮状物(这一步非常重要,决定了蛋汤是否光滑细腻。没有薄纱网也可以用抽屉布或丝袜代替)。过滤后的蛋液(如果有泡沫,应该去除)明显细腻多了,用保鲜膜密封,但要用牙签在保鲜膜上戳五六个小洞。这样做是为了防止蒸馏水滴在蛋液上。一切准备好后,就可以在锅里蒸了(蒸锅水打开后,放入蛋液。蒸六到十分钟就可以了。),这是鸡蛋和清水按1:1的比例蒸出来,个人觉得有点老,所以建议你做的时候多放点水。好了,如果蒸成功了,可以加入喜欢的食物或者卤汁,做出更独特的美味(比如蟹肉、带壳蛤蜊等。).
编辑其他方法
用料
鸡蛋2个
调料
食盐1.5克
醋5克
生抽3克
香油5克
淀粉小半勺
水220毫升
鸡蛋汤的做法
1.将鸡蛋放入碗中,加入少许盐打散
2.加入蛋液3倍的冷白开和半勺淀粉
3.再次完全打散,打匀
4.过滤蛋液,过滤浮沫
5.倒入烤碗中,盖上盖子(如果容器没有盖子,可以盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔)
6.将冷水放入蒸锅中蒸15-20分钟,炖3分钟,然后出锅。吃之前,在蛋羹表面倒一点酱油、醋和少量芝麻油
烹饪技巧
1、冷开的量决定了蛋羹的老嫩度,水越多,蛋羹越嫩(不要太多,太多就不会形成)。
2、打均匀的蛋液很重要,如果不打均匀,蛋羹颜色黄白相间,卖得不好,这次我打的蛋液不均匀。
3、蒸的时间取决于蛋液和水的量,最好不要用生水蒸蛋汤。我用冷水蒸了将近20分钟,直到蛋液表面凝固,然后关火炖了3分钟。