蔓越莓片功效与副作用分别是什么？

我相信很多人都吃过蔓越莓。事实上，蔓越莓有很多名字，如小红莓或酸果蔓。吃蔓越莓有很多好处，比如可以预防幽门螺杆菌感染人的肠道，还可以预防老年人痴呆证等。现在市场上有蔓越莓片。这种药有什么好处和坏处？

蔓越莓片的功效及副作用：

妇女常见的泌尿道感染问题可以预防

蔓越莓汁能有效抑制幽门螺杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，具有较强的抗氧化作用，能降低低密度胆固醇和三酸甘油酯，特别适合女性食用。每天喝大约350毫升的蔓越莓汁或蔓越莓营养补充剂，对预防泌尿道感染和膀胱炎非常有帮助。

蔓越莓是一种主要产于北美等地的红浆果，富含抗氧化多酚。此前的研究表明，适当食用蔓越莓可以增强免疫力，预防泌尿系统感染。

（1）它可以抑制各种病原菌的生长繁殖，防止这些病原菌粘附在体内细胞（如泌尿道上皮细胞）上，预防和控制女性泌尿道感染，抑制幽门螺杆菌感染；

(2)帮助保持膀胱壁完整性，保持尿道正常pH值。

降低胃溃疡和胃癌的发病率

蔓越莓含有特殊化合物－浓缩单宁酸，除了预防泌尿道感染外，蔓越莓还有助于抑制幽门螺杆菌附着在胃中。幽门螺杆菌是胃溃疡甚至胃癌的主要原因。

减少心血管老化病变

2012年9月20日，美国农业部研究人员在华盛顿举行的一次医学会议上发布了一份研究报告，称如果健康成年人经常喝低热量的蔓越莓汁，他们可以适度降低血压。

据美国农业部介绍，共有56名平均年龄为51岁的健康成年人参加了随机试验，其中一组每人每天早餐和晚餐饮用约227克低热量蔓越莓汁，另一组饮用颜色和口味相似的安慰剂。所有参与者的其他饮食都由研究机构提供，以保持体重稳定，从而将误差控制在最小范围内。

经过8周的志愿者观察，研究人员发现，喝蔓越莓汁的人的舒张压从最初的平均74毫米汞柱下降到71毫米汞柱，收缩压从最初的122毫米汞柱下降到119毫米汞柱。安慰剂组没有改变。

领导这项研究的珍妮特·诺沃特尼说，蔓越莓汁的降血压作用可能来自于果汁中富含的抗氧化剂。如果你想通过饮食来调节血压，蔓越莓汁是一个不错的选择。

蔓越莓胶囊有副作用吗？

如今，许多女性兼顾工作和家庭主妇的角色，经常忙得早起晚起。如果你在日常生活中不注意保护自己的健康，很容易导致一系列疾病。许多妇女会遇到尿道感染，这对妇女的健康有很大影响。服用蔓越莓胶囊可以有效预防女性常见的泌尿道感染。

研究发现，蔓越莓可以去除粘在膀胱壁上的细菌，并去除尿路感染和排尿不良引起的排尿气味。专家建议，每天喝1-2杯蔓越莓汁可以大大降低尿道阴道细菌感染的风险。事实上，蔓越莓类似于其他浆果或普通葡萄籽，可以改善硬化动脉，恢复动脉弹性，使血液更加光滑，对预防和改善心血管疾病有明显的作用。