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心脏不好要少吃哪三样东西

心血管内科编辑
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关键词: #心脏

心脏不好要少吃三样东西的说法欠妥,因为心脏疾病的患者要少吃的不止三样东西,包括高盐食物、高脂食物、高糖食物、辛辣食物、含酒精食物等,以免加重病情。

1、高盐食物;通常是指含盐量过高的菜肴或者卤制品,由于含盐量过高,影响水电解质平衡,可能会导致细胞间隙水肿,进而影响血压,导致血压偏高,间接造成脏器功能下降。

2、高脂食物:这类的食物中含有大量的胆固醇,如果长期吃,可能会导致胆固醇沉积在血管壁,影响血管壁的弹性,出现血管硬化,造成脑供血不足、心肌供血不足等并发症

3、高糖食物:大量的吃高糖的食物,容易导致热量蓄积在体内,如果不及时运动,就会转化为脂肪,使体重增加,加重身体负担,还有可能会增加高血压糖尿病等疾病的发生风险。

4、辛辣食物:如辣椒、青椒等,这类食物可能会导致血管收缩,增加心脏负担,因此不适合心脏不好的人群吃。

5、含酒精食物:如白酒、黄酒、酒酿汤圆等,可能使血液循环加速,心脏后负荷增加,加重病情。

建议不要多吃刺激性食物以及高胆固醇食物。平时要多吃清淡的食物,如米粥、绿色蔬菜等。如果因饮食不当而造成心脏疾病加重,要及时到医院心血管内科就诊,遵医嘱采取休息、用药、介入手术等治疗措施。

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