电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 养生保健 > 中医养生

晚上睡得早第二天还困是什么原因

中医养生编辑
0次浏览

晚上睡得早第二天还困可能是睡眠质量差、营养不良、严重贫血、神经衰弱、脑动脉硬化等原因所引起的。建议到医院就诊,根据病因做治疗。

1、睡眠质量差:如果入睡的时间比较短,夜间频繁醒来,这样会影响到大脑充分的休息,也会影响到第二天的精神状态,可能会出现第二天还困,可以通过调整睡眠的方法改善,睡前要使用温水泡脚,时间需要控制在20分钟到30分钟,可以达到缓解疲劳的效果,提高睡眠状态,还需要保证周围环境安静。

2、营养不良:长时间挑食有可能会导致营养不良,影响到体内的营养供应,会出现四肢乏力、精神不振、犯困等症状,可以通过调整饮食的方法改善,可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶、鱼肉等,能够满足身体所需的营养,同时还需要注意调整作息,保证充足的睡眠。

3、严重贫血:可能是营养不良或者是过度挑食等原因所引起的。会造成血液当中的血红细胞含量减少,血液含氧量降低,影响到脑部的供血,会伴有犯困的症状。需要通过饮食的方法调整,可以多吃一些菠菜、猪肝、鱼肉等,能够满足营养需求,辅助改善贫血,还可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、富马酸亚铁颗粒等药物治疗。

4、神经衰弱:可能是情绪焦虑或者是精神压力过大等原因所引起的。会对神经产生刺激,引起注意力不集中或者是犯困等症状。需要通过心情调整的方法改善,保持心情愉悦和舒畅,还可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗。

5、脑动脉硬化:脑动脉硬化可能会造成血管管腔狭窄,影响到脑部的供血或者是供氧,也会伴随着犯困,需要遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片、辛伐他汀片等药物治疗。

还有可能是糖尿病酮症酸中毒等原因所引起的。患者在恢复期间要密切观察病情,出现异常时要跟医生沟通。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

经常熬夜会导致什么后果 男性头晕是什么原因引起的 菱角的功效与作用 晚上睡觉膝盖出汗潮湿冰凉 樱桃的功效和作用 嘴发酸是怎么回事 怀孕四个半月有点见红怎么回事 突然腹泻晕厥的原因 头疼看不清东西是怎么回事 掌跖脓疱病比较好的治疗方案是什么 白色糠疹擦了药之后变明显了是怎么回事,怎么办 秋季流感吃什么药效果好 蒲公英吃了有什么用 尿液发黄眼白也发黄是怎么回事 一只脚浮肿另一只正常 女性腿肿是什么原因,怎么办 隔一会儿就要深呼吸一下才舒服怎么回事 女性同房后腰酸痛什么原因 中医认为小孩夜里发烧的原因 早期胃癌胃咕咕响然后放屁 拍手掌后掌心有淤青是怎么回事 脑梗塞要怎么治疗 用了过敏药膏后更痒正常吗 正常例假血块怎么回事,怎么办 子宫肌瘤边界欠清是否意味着癌变 鼻窦炎吃药一周变清鼻涕是怎么回事,怎么办 胸闷呼吸不畅,胸部有压迫感头晕 女性小腹凉疼是怎么回事 吹空调脸上突然长了一层疙瘩 丹参对男性性功能的影响 人参首乌片(吉春)的说明书 人参首乌片的功效与作用 肠胃宁片能治慢性结肠炎吗 吃肠胃宁片会不会伤肾 尼麦角林胶囊可以长期服用吗 尼麦角林胶囊有副作用吗 帕利哌酮缓释片(芮达)影响男性生育吗 帕利哌酮缓释片有副作用吗 新生儿使用果糖二磷酸钠口服溶液好吗 果糖二磷酸钠口服溶液的功效 金甲排石胶囊有助于怀孕吗 金甲排石胶囊的作用是什么 异维a酸红霉素凝胶效果怎么样 异维a酸红霉素凝胶可以去痘印吗 消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些 裸花紫珠胶囊能和中药一起服用吗 裸花紫珠胶囊的注意事项 肾炎温阳胶囊的功效是什么 肾炎温阳胶囊的主要成分