足跟底疼痛是一种常见的足部问题,可能由多种原因引起,包括跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、外伤、感染等。当有不适症状,建议及时就医,在医生指导下采取相应的措施。
一、跟腱炎:跟腱反复受到剧烈拉伸、外伤或长期劳损,可形成慢性炎症,导致足跟底部疼痛,一般包括合理休息、辅具治疗、物理治疗、康复治疗和药物治疗等。若保守治疗3~6个月后症状仍未缓解或消失,可考虑手术治疗。
二、足底筋膜炎:长期行走、久站或剧烈运动导致足底筋膜过度牵拉,引起无菌性炎症反应。拉伸训练、物理治疗、药物治疗等。在保守治疗无效且症状严重时,可考虑手术治疗。
三、跟骨骨刺:属于退行性病变,与跖筋膜、跖长韧带长期受到牵拉、紧张有关,骨刺压迫周围软组织引起疼痛。药物或物理方法缓解症状。若骨刺压迫神经或影响关节活动,需手术治疗。
四、外伤:足跟底部受到刺伤、划伤或撞击等外伤,导致疼痛。冷敷、消毒伤口、预防感染。根据伤情进行X光检查,排除骨折可能,必要时给予外固定或手术复位内固定。
五、感染:足跟处细菌入侵导致感染,引起疼痛、红肿热痛等症状。抗感染治疗,使用抗生素药物控制感染。局部处理,如切开引流等,根据病情决定。
在日常生活中,注意避免长时间站立、行走或剧烈运动,穿着舒适的鞋子,以减少对足跟的压力。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,完善相关检查,明确病因后在医生指导下进行治疗。