右肩膀神经痛可能是过度劳累、受凉、外伤、颈椎病、肩周炎等原因导致。建议患者及时就医,明确病因后,在医生指导下给予相应的治疗措施。
1、过度劳累:如果长期从事重体力劳动或者剧烈运动,可能会使局部肌肉处于紧张状态,诱发右侧肩膀出现疼痛、酸胀等症状。首先需要注意休息,避免过度劳累。可以使用热毛巾对局部进行热敷,促进血液循环,缓解疼痛等症状,温度应掌握在40℃,每次不低于30分钟。也可以对局部进行按摩,按摩的时候最好使用手掌按照顺时针或逆时针的方向进行按摩,按摩的时间一般不低于30分钟,同时也要掌握好按摩的力度,避免过大或过小。
2、受凉:长期处在寒冷环境中,没有注意保暖,可能会使肩膀部位受到寒凉刺激,使血液循环流动不畅通,引起肩膀部位疼痛、活动受限等。需注意保暖,适当添加衣物,也可通过可以进行热敷,将热水袋或热毛巾轻轻放在疼痛的部位上并保持15到20分钟,每隔2小时重复一次。
3、外伤:当肩膀受到外界物体碰撞以后,可能会使软组织出现损伤,引起局部红肿疼痛,按压时疼痛的症状会加重。如果不是特别严重,可以在受伤后的48小时内用冰袋冰敷局部,能够促使局部毛细血管收缩,减轻局部不适。同时也要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物改善。
4、颈椎病:长期伏案工作,可能会使颈椎部位受到压迫,容易引起颈椎病,出现颈肩部位疼痛、活动受限等症状。随着病情发展,会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。一般可以通过牵引治疗改善。要保持端坐,用颌枕带进行牵引,重量多为患者体重1/12~1/14,能够改善颈椎功能,缓解身体不适。也可遵医嘱口服依托考昔片、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善。
5、肩周炎:主要是指肩关节周围软组织发生退行性病变,可能是由于缺乏运动姿势不良等原因有关,会出现肩部疼痛、活动受限等症状。可遵循医嘱通过双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片、美洛昔康片等药物进行治疗,具有控制炎症细胞浸润,抑制炎症介质释放,抗炎镇痛的效果。也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
在日常生活中,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。治疗期间需定期复查,例如CT检查、核磁共振检查等。