电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 五官科 > 眼科

远视眼要怎么预防才比较有效

眼科编辑
0次浏览

关键词: #远视

说起远视眼大家应该并不陌生,它就是刚和近视眼相反的一种疾病,近视眼是看不清眼前的事物,远视眼就是看不清近处的事物。那么在日常生活中我们究竟要如何预防远视眼的发生呢?让我们来了解一下。

第一、经常眨眼,眨眼不会影响眼肌,而是能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。

第二、经常转动眼睛,因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼肌。

第三、正确掌握阅读方法,读书时要舒适地坐着,全身肌肉放松,读物距离眼睛约30厘米以上,不要过分前倾。否则,会影响到背部肌肉的劳损,不要在床上看书,过度疲劳时不要强行读书。

第四、要集中一个小目标注视,不要用斜视的余光看东西。

第五、从暗处到阳光下要闭目,不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久,保持好视力。

第六、注意锻炼。要多做些全身运动锻炼,增加全身血液循环对眼肌都有益处。

上述是用来预防远视眼的常见方法,远视眼这种疾病造成的影响还是比较大的,常常因为看不清而错失了生活中的美。因此大家在日常生活中一定要保护好我们的眼睛,千万不要让眼睛过度疲劳。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

食道一直有噎着的感觉 股骨头无菌性的坏死怎么引起的 入秋后容易上火 降火的蔬菜 豆制品都补钙么?所有豆制品都补钙 小肚子有下坠的微痛怎么回事 舌头溃疡一般几天能好 股癣该怎么治疗 胃痛可以喝豆浆吗 胸腺癌怎样进行术后的饮食调理? 14号染色体异常的原因 经常掏鼻孔有什么危害? 脸上长密密麻麻小透明水泡 少言寡语当心大脑亚健康 九种糖友应该用胰岛素泵 股癣危害有哪些 眼角起了一个疙瘩还肿了疼咋回事 鼻倒流有痰用什么药 骨膜炎是怎么引起的 膀胱脱垂术后生活注意事项 颈动脉炎的治疗方法有哪些 哪些衣服面料容易导致过敏 喝骨头汤不能补钙? 脑震荡的症状有哪些呢 黑色素痣有必要切除吗 内切眼袋效果好还是外切眼袋效果好? 肺被切除部分后有什么影响 什么原因引起的手掌腱鞘囊肿 鼻中隔的线是可吸收线吗 脑垂体具有什么作用 鼻肠管的适应症和禁忌症 金钱胆通口服液有什么功能 金钱胆通口服液对于胆石症管用吗 准备怀孕前能吃维拉斯(丹黄祛瘀片)吗 丹黄祛瘀片几盒一个疗程 金嗓散结丸能治慢性咽炎吗 金嗓散结丸的功效与作用 麻仁软胶囊一次吃几粒 麻仁软胶囊的禁忌有哪些 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效 盐酸氮卓斯汀鼻喷剂和曲安奈德鼻喷雾剂哪个效果好 该怎么选择 多少岁以上可以服用党参固本丸怎么使用固本丸 蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗 清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些