电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 内科 > 消化内科

为什么趴着睡会打嗝

消化内科编辑
0次浏览

关键词: #打嗝

趴着睡觉好不好,趴着睡觉是不好的,不管是午睡还是晚睡,趴着睡觉都对身体健康有不好的影响。这样对心脏有很大的害处,趴着睡使心脏一直压抑着,您呼吸起来也会没那么自然,要是长期是这样睡觉的人心脏压抑久了会得病,趴着睡使呼吸不畅,易产生脑部供氧不足,同时压迫心脏及腹部脏器,不利血液循环,使手足麻木,醒来时会感到疲劳,会有没有休息好的感觉。

为什么趴着睡觉会打嗝

趴着睡觉的时候会压迫人的心肺和内脏。如果是在饭后饱食的情况下睡觉的话,还会压迫胃部,引起横隔膜的痉挛,从而形成打嗝。通俗一点讲趴桌上睡觉时,身体前倾,再加上颈部拉伸,会厌受牵拉松驰使食管微开,胸腹部内脏向下牵拉食管产生食管内负压,于是气体顺食管进入胃里。当醒来直立时,以上条件均消失,胃内转为正压,从而把其内气体排出,就打嗝了。

打嗝怎么止住

掐按中指尖:分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。记得要适当用力,保持疼痛感约1-2分钟!

深呼吸憋气:先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。喝开水止嗝:喝开水,特别是喝稍热的,喝一大口,分次咽下,反复几次,要注意水温不能过高,防止烫伤!

含水法:含一口水在嘴中,含上10到20秒,随后咽下去,也可快速止住打嗝。

按压内关穴:内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处见下图,用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

食道一直有噎着的感觉 股骨头无菌性的坏死怎么引起的 入秋后容易上火 降火的蔬菜 豆制品都补钙么?所有豆制品都补钙 小肚子有下坠的微痛怎么回事 舌头溃疡一般几天能好 股癣该怎么治疗 胃痛可以喝豆浆吗 胸腺癌怎样进行术后的饮食调理? 14号染色体异常的原因 经常掏鼻孔有什么危害? 脸上长密密麻麻小透明水泡 少言寡语当心大脑亚健康 九种糖友应该用胰岛素泵 股癣危害有哪些 眼角起了一个疙瘩还肿了疼咋回事 鼻倒流有痰用什么药 骨膜炎是怎么引起的 膀胱脱垂术后生活注意事项 颈动脉炎的治疗方法有哪些 哪些衣服面料容易导致过敏 喝骨头汤不能补钙? 脑震荡的症状有哪些呢 黑色素痣有必要切除吗 内切眼袋效果好还是外切眼袋效果好? 如何预防鼻前庭囊肿 韧带断裂多久能好 智齿没有露出来需要拔吗 跖疣会长在身上吗 跖疣这些部位高发 5款家常菜助你在美味中有效补钙 金钱胆通口服液有什么功能 金钱胆通口服液对于胆石症管用吗 准备怀孕前能吃维拉斯(丹黄祛瘀片)吗 丹黄祛瘀片几盒一个疗程 金嗓散结丸能治慢性咽炎吗 金嗓散结丸的功效与作用 麻仁软胶囊一次吃几粒 麻仁软胶囊的禁忌有哪些 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效 盐酸氮卓斯汀鼻喷剂和曲安奈德鼻喷雾剂哪个效果好 该怎么选择 多少岁以上可以服用党参固本丸怎么使用固本丸 蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗 清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些