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怎么样预防胃下垂的发生呢?

消化内科编辑
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关键词: #胃下垂

胃部会发生的疾病有很多种,胃下垂就是各种胃病中比较严重的一种。患上了胃下垂后,患者长期受到此病的折磨。现在胃下垂的发病率越来越高,所以大家要注意预防该病的发生。那么,怎么样预防胃下垂的发生呢?

通常的来说,胃下垂是指站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下,称为胃下垂。轻度胃下垂多无症状,中度以上者常出现胃肠动力差,消化不良的症状。一般的认为,引起胃下垂的因素是多方面的,生活中应该要提高警惕,学会预防。

1.营养均衡:胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低一点,因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢,从而加重胃的负担。而蛋白质食物应略有增加。

2.少些刺激:刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,因而这些食物应尽量少吃少喝。

3.防止便秘:胃下垂患者因胃肠蠕动比较缓慢,容易发生便秘,而便秘又会加重胃下垂。所以,患者应特别注意防止便秘,日常饮食中多调配些瓜果蔬菜。如果已出现便秘,可在清晨喝杯淡盐水,睡前喝杯蜂蜜,以缓解和消除便秘。

4.食物细软:质地偏硬的食物进入胃内不易消化,还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生。平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。

上面内容详细介绍了怎么样预防胃下垂的发生,做好以上四点措施可以帮助大家预防胃下垂。如果已经患上了胃下垂,患者应该尽快去医院做检查和治疗,而且在生活中要合理安排自己的饮食,做好各方面的护理工作。

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