屋里干燥嗓子疼怎么办
关键词: #嗓子疼
关键词: #嗓子疼
屋里干燥嗓子疼可以通过以下几种方法来改善:
一、使用加湿器,使用加湿器可以使房间湿润度增加,从而有效缓解房间干燥的状态,在房间的湿度合适以后,嗓子疼的症状变会相应的缓解。
二、多饮水,对于没有任何器质性疾患的人群,每天饮水量可以达到2000ml左右,多饮水有利于保持咽喉部湿润,从而缓解嗓子疼的症状。
三、调整饮食,日常饮食中多吃一些新鲜的蔬菜、水果,尽量避免辛辣刺激、油腻的食物,尤其是对于存在慢性咽炎的人群,因为辛辣刺激的食物易加重或诱发慢性咽炎,从而导致在房间干燥的时候嗓子疼痛的症状进一步加重。
四、经常开窗通风,保持居室清洁卫生。
五、对于症状明显者,可以应用一些含片进行缓解,如草珊瑚含片,还可以结合雾化吸入治疗,从而缓解症状。同时还需要积极查找引起嗓子疼痛的另外一些原因,如果还存在其他的原发疾病,还要予以针对性的治疗。
一般情况下通过以上几种方法进行干预,屋里干燥引起的嗓子疼症状会有不同程度的缓解,若缓解不明显,建议及时就医,完善相关检查,以排外器质性疾病。