双脚大脚趾头麻木怎么回事
关键词: #脚趾
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双脚大脚趾头麻木,可能是鞋子不合适、腰椎间盘突出症、椎管狭窄、下肢静脉血栓、糖尿病等原因导致。建议及时就医,明确具体原因后,结合原因遵医嘱采取针对性的措施。
1、鞋子不合适:可能是穿的鞋子过紧、鞋尖过窄或者鞋码不合适等,导致双脚长期受到挤压或摩擦,局部软组织受损,容易使局部血液循环受阻,从而出现肿胀、疼痛等不适。不需要采取特殊处理,日常尽量穿比较舒适的运动鞋。如果症状比较严重,可以用40~50℃的温开水泡脚,通过促进脚部血液循环而减轻局部不适。
2、腰椎间盘突出症:可能自身存在腰椎间盘突出症,确诊之后如果没有及时医治、长时间熬夜或长期伏案工作等,会因髓核突出压迫神经,使其变性从而引发下肢出现疼痛、麻木等。随着疾病进展,可累及脚部神经,引发脚趾麻木。可以由专业医生操作通过按摩背部的穴位进行缓解,包括命门穴、昆仑穴、委中穴、肾俞穴等,按摩时力度要适中,患者感觉到酸胀即可。
3、椎管狭窄:椎管狭窄比较常见的原因是退行性变,但也不排除是先天发育异常或者脊柱损伤等,椎管狭窄后会压迫脊髓和神经,会表现出局部疼痛,以及四肢躯干、感觉障碍等症状。如果病情较轻,可以通过牵引治疗,通过固定上肢前臂和下肢两臂髋关节部位,牵引的时间可以控制在30~60分钟,可以间隔1~2天做一次,能够恢复腰椎部分生理曲度,使部分突出的椎间盘,减轻对局部神经根刺激。
4、下肢静脉血栓:可能是年龄因素、吸烟或者长期服用避孕药等,导致血液在下肢深静脉系统中凝固,阻塞血液回流,且引起静脉壁炎症性反应,会表现出疼痛、压痛以及发热等不适,当患者站立时,疼痛会加重,并且还会伴有发麻。患者可以卧床休息,并抬高患肢,减轻肢体肿胀,尤其是要避免对患肢进行按摩或者挤压,以免引起血栓脱落。同时遵医嘱用华法林钠片、利伐沙班片、阿加曲班注射液等药物治疗。
5、糖尿病:可能是身体患有糖尿病,血糖持续未控制在正常范围内,诱发周围神经病变,可能会影响组织物质交换和器官功能,导致血液循环不畅而引发肢体感觉异常、乏力等不适。可以遵医嘱用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列本脲片等药物治疗。
治疗期间,要结合天气变化适当增减衣物,也要养成良好的作息习惯,并纠正不良姿势。饮食要注意营养均衡,避免过度节食或者摄入过多没营养的食物。