面部长斑可将柠檬搅拌成汁涂抹于面部,柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁可以沉淀黑色素,达到祛斑的效果。你也可以每天早晚在洗脸时在水中滴两滴白醋,这可以减少色素沉着。你也可以用茄子皮敷在脸上半小时。效果很明显。用啤酒也很好。用棉签弄湿,涂在有斑点的地方半小时。
脸上长斑的原因是什么?
1、遗传因素
长雀斑的重要原因是常染色体的遗传。从浅棕色到黄褐色的针尖到米粒大小的斑点对称分布在脸上,或者雀斑生长在鼻子上。
浅棕色到黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部,或雀斑生长在鼻子上
2、内分泌失调
女性脸长斑的一个重要原因是内分泌紊乱,体内性激素水平的变化一般在月经和怀孕期间,内分泌紊乱往往情绪不稳定,从而影响自身的代谢功能,也容易引起斑点的形成,影响黑色素的产生。
3、紫外线照射
女性长斑很大一部分是紫外线照射在阳光下,皮肤面对太多的阳光,皮肤会产生更多的黑色素颗粒,保护人体免受伤害,但皮肤在紫外线照射下,会使皮肤在光合作用下更容易产生斑点,同时紫外线照射会加深原来的黑色素,斑点更严重。
4、不规律的生活习惯
不注意生活习惯,或压力、部分食物、睡眠不足等不良生活习惯,从而影响黑色素的持续增加。生活压力大,睡眠质量差,不摄入营养,会减少皮肤新陈代谢,导致斑点再次严重。
脸上长斑可以吃什么调理?
1、黑木耳
黑木耳具有帮助皮肤解毒的作用,可加速女性朋友皮肤色素的排泄,发挥光斑的作用。你可以把真菌和红枣煮成黑真菌红枣汤,这不仅美味,而且可以去除斑点。
2、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C,能有效防止女性皮肤色素的产生,保持皮肤细腻白皙,祛斑效果很好。但猕猴桃很冷,脾胃虚弱的人应该少吃。
3、西柚
葡萄柚含有柠檬酸,可以帮助女性朋友去除面部死皮,促进皮肤色素排泄,稀释面部斑点,是一种很好的光斑食物。葡萄柚含有低热量,所以它有减肥的效果。
4、西红柿
番茄含有维生素C,可以抑制皮肤中某种酶的活性,从而减少黑色素的形成,光斑效果很好。建议女性朋友每天喝一杯番茄汁或吃一个番茄,这对皮肤光斑有很好的效果。