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坐月子能不能吹空调

产后护理编辑
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关键词: #空调 #坐月子

坐月子可以吹空调。产后产妇汗液分泌会更多。如果热量不能及时排出,很容易滋生细菌,引起中暑,不利于产后恢复。需要注意的是,房间的温度可以保持在25摄氏度,不能打开得太低,空调风也不能吹到产妇和婴儿身上。此外,产妇可以多喝热水,穿长裤不要感冒

坐月子吹空调的禁忌

1、不能直接对着风口吹

空调出风口不能直接吹到产妇身上,否则容易引起头晕头痛,甚至留下月病。吹空调时,产妇和婴儿应避开出风口,以免头部感冒。

2、温度不宜过低

产后吹空调,最低温度设定为26度,不宜过低。由于产后准妈妈气血不足,身体怕冷,温度设定过低,以保持一段时间的凉爽,很容易导致月子病,如寒冷进入身体,腰腿疼痛。因此,产后吹空调时,温度设定不得低于26度。

3、不开窗通风

空调一直开着,房间里的空气不流通,空气中的微生物增多,容易引起产妇头晕、喉咙不适、发烧等空调疾病,影响身体的恢复。夏季早晚,外部温度相对较低,此时你可以选择打开房间的窗户通风,让空气循环。

坐月子注意事项

1、注意保暖,避免感冒

坐月子期间注意保暖,避免感冒。室内温度为25-26℃,湿度为50%-60%。特别注意不要直接吹空调。

2、劳逸结合

产后初期,当产妇感到虚弱、头晕、疲劳时,必须多卧床休息。起床时间不得超过半小时。当体力逐渐恢复时,时间可以稍微延长,但应限于1-2小时。

3、保持卫生和清洁

产妇刚生完孩子后,女性私处有很多分泌物。注意每天用温开水清洗外阴,保证外阴清洁卫生,保持外阴干燥,避免感染。如有伤口,应仔细护理,避免开裂和炎症。

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