陈皮是一种常见的中草药,味苦,性温,辛能散,属肺脾经。陈皮的功效和作用是什么?让我们看看!
一、陈皮的功效和作用是什么?
1、理气健脾
陈皮进入脾胃二经,能引导气滞,健脾开胃,可用于治疗腹胀、食物呕吐、气吞酸等症状。
2、改善便秘
陈皮具有引导气滞的作用,适用于胸闷呕吐、腹痛、腹泻等,可促进胃肠蠕动,改善便秘。
3、美容养颜
陈皮富含维生素C、维生素B、类黄酮等营养成分具有抗氧化、清除自由基的作用,因此适当食用陈皮具有一定的美容效果。
4、燥湿化痰
陈皮进入肺经络,可消除体内寒湿邪,发挥干湿痰的作用,对咳嗽痰、胸闷气短、恶心呕吐、头晕头痛等症状有一定的缓解作用。
食用陈皮的禁忌
1、热感冒的人不宜食用
陈皮作为止咳化痰的成分,自然可以缓解感冒症状,但并非所有感冒都可以使用陈皮,如热感冒患者,如果吃陈皮,不仅不能缓解感冒症状,而且会加重感冒的病情。
2、胃热症状者不宜食用
胃寒患者可食用陈皮,因为陈皮具有健脾养胃的功效,其作用是调理肠胃。但如果是胃热患者,不建议食用陈皮,因为陈皮本身有温热的药物作用,所以食用陈皮很可能会加重症状。
3、阴虚者不宜食用
陈皮性温,阴虚的人如果过量食用陈皮,很容易燥热,让人心烦意乱,可能会加重失眠症状,变得精神萎靡。