电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 外科 > 神经外科

脑外伤后遗症的预防和饮食

神经外科编辑
0次浏览

关键词: #脑外伤 #后遗症

预防脑外伤后遗症的高发

1、生活起居、饮食、睡眠的规律性。注意居室的安静、光线不宜太亮、减少对病人的干扰。逐渐培养良好生活习惯。

2、病人记忆和智能受损时,使其表述症状困难,因此症状具有隐蔽,不典型和多病共存的特点。需要全面仔细观察病情变化。

3、根据病情需要给予充足营养和水份,必要时鼻饲或静脉高营养。

4、精神症状的病人应注意避免激发精神症状的各种因素。

5、脑外伤后恢复期病人不要改变原有生活习惯。例如早起、洗漱、进食、物品放置等均可顺其自然。尽量鼓励个人生活自理和做自己喜欢的事。增强病人的责任心,如负责自己居室的门窗开关、清洁床头桌、扫地等,使其对生活保持信心。

脑外伤后遗症患者的饮食原则

1、限制脂肪摄入量

每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使p/S比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。脑外伤后遗症饮食在烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内。

2、控制总热量

脑外伤后遗症饮食如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。

3、适量增加蛋白质

由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多用鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

4、注意烹调方法

如果在烹调中放入盐,烹调出来的菜仍然很淡,难以入口。为了增加脑外伤后遗症饮食的食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,钙离子可增加血管内皮的致密性,防止脑出血有一定好处。

5、病人要经常饮水

尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,水分入血液后,随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小,睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液。

6、限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。

7、要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。

有益脑外伤后遗症康复的食物

1、鸡蛋:大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血夜又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。

2、牛奶:牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

3、鱼类:要知道鱼类食品可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

4、味精:味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

脑干损伤如何护理 脑干损伤的三个护理方法介绍 湿气怕三种水果 左背酸是什么原因引起 肺气虚弱的症状是怎样的 浑身无力冒汗是怎么回事 胸腔积液抽取后吃什么东西 食用鸽子蛋的六大保健功效 木瓜的功效与用途 ​葡萄的功效与作用 电子鼻咽镜几分钟做完 做电子鼻咽镜有哪些注意事项 查6项激素比较好的时间 温烧反反复复怎么回事 胰岛素瘤容易与哪些疾病混淆? 肾上腺皮质功能减退是什么症状 腿上起了好多红疙瘩而且很痒怎么办 胃下垂的症状主要是有什么 胃下垂的人吃什么好 了解胃下垂的饮食宜忌 熬夜容易导致肝气郁结 肝气郁结加速男人衰老 手肘长了很多小颗粒是什么 阑尾炎饮食注意事项 发烧37.5要吃退烧药吗 手伤到筋了多久才能恢复正常 长效胰岛素什么时候打 了解打胰岛素的方法 一夜轻多少斤说明代谢快 鹌鹑的营养价值 怀孕可以吃枸杞吗 石榴石的功效和作用 陈皮泡水喝的十大功效 肺部鳞癌好治吗 如何快速治疗肺部鳞癌 催吐脖子两边有肿块 盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 消癥丸的功能主治是什么呢 消癥丸的主要成分有哪些 痔疮胶囊能治疗内痔吗 痔疮胶囊的功效与作用 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒哪个好 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒的区别 补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些 他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药 所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些 盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效 银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些