脚后跟外侧疼痛的原因
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脚跟外侧疼痛的原因可能是慢性劳损、创伤或骨刺引起的,所以需要去医院检查治疗,可以缓解症状。
1、慢性劳损:如果您长时间跑步或散步,它会导致慢性劳损,从而导致软组织损伤,所以您会感到疼痛。需要适当的休息,您可以用热水浸泡脚,可以促进局部血液循环,从而缓解症状。
2、外伤:如果局部受伤或经常穿紧身鞋,可能会导致局部软组织损伤,从而引起疼痛和肿胀。局部冷敷或热敷可促进血液循环,缓解肿胀和疼痛。
3、骨刺:它通常是由过度肥胖或关节退化引起的。如果压迫到周围组织,可能会引起疼痛。通过关节镜手术,可以切除病变组织,减少对软组织的压迫。
它也可能是由腰椎间盘突出症和其他疾病引起的,严重的疼痛需要及时就医。在治疗过程中,应注意局部护理措施,短时间内不得有剧烈运动。