脚扭伤留下后遗症怎么办?
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脚扭伤留下后遗症怎么办?
脚扭伤留下的后遗症一般可以通过选择合适的鞋子、多休息、药物治疗等方法来缓解。
1、选择合适的鞋子:如果第一次扭伤后没有愈合,很可能会导致韧带松弛和习惯性扭伤。建议选择合适的鞋子,走路时不要太快,避免在不平坦的道路上过度运动,否则会加重局部损伤。
2、多休息:脚扭伤通常会导致局部软组织损伤、活动有限等,大多数患者伴有关节肿胀、疼痛等,建议患者注意生活中多休息,避免过度活动。
3、药物治疗:如果脚扭伤相对严重,关节软骨损伤,伴有创伤性关节后遗症,注意加强营养,减少关节活动,可按照医生委托服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等药物治疗。
除上述方法外,患者还可以通过物理治疗、手术治疗等方法缓解脚扭伤留下的后遗症。在日常生活中,患者应注意保暖措施,避免感冒,特别是关节部位,避免再次受损。