电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 外科 > 骨科

脚踝扭伤肿了怎么办 如何能消肿

骨科编辑
0次浏览

关键词: #脚踝 #消肿

脚踝扭伤肿了怎么办?如何能消肿

1、脚踝扭曲后,如果破裂的小血管出血,可以用冷敷收缩凝血,控制损伤的发展。然后用冷敷20~30分钟,每小时或疼痛时重复一次。如果扭伤严重,冰敷应持续24次~48小时。冷敷有助于收缩血管,减少受伤部位的血流,减少内出血、积液或瘀血,缓解疼痛。

2、然后用绷带包裹扭伤部位,固定冰袋。取出冰袋后,用绷带包裹该部位,固定脚踝,减少可能的运动,但注意不要太紧,以减少肿胀。如有可能,尽量抬高患肢,及时回流局部血液,减少血瘀

,

3、同时,建议去医院拍一部电影,看看骨头是否受伤。如果骨头受伤,请听从医生的治疗。如果骨头没有受伤,您可以在家里治疗。第三天用温水浸泡或热敷,每次30分钟,每天2次。抗炎活血药应用于扭伤部位。一步一步地松开包扎。一旦感到疼痛,特别是剧烈疼痛,应立即停止活动,必要时恢复包扎和冷敷。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

莲子的功效与作用禁忌 熊胆粉的功效与作用 产后快速减肥方法有哪些 腹直肌一指肚子还是大的原因 饭后多久可以转呼拉圈2个小时为宜 胸腺瘤吃什么利于病情恢复 胸腺瘤饮食宜忌 喝酒可诱发酮症酸中毒?还需去除这6种情况! 火麻仁的功效及禁忌 女人如何延缓衰老保持好习惯很重要 金银花的常见功效 小麦面粉味道好 教你应该如何选购 肺部鳞癌恶性程度高吗 肺部鳞癌恶性程度有哪些危害 尿潜血25+是怎么回事 糖尿病人不能吃什么水果 戒烟难熬的三段时间 高泌乳素血症的危害有哪些 高泌乳素血症4大危害揭秘 甲减吃什么食物好 泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出 鼻子里有鼻涕出不来怎么办 什么样的智齿可保留呢? 智齿拔除六个需知 急性肾炎怎么治疗 肾上腺嗜铬细胞瘤手术后吃什么好 郑爽散步烟不离手 长期吸烟会导致女人不孕 屁眼上长了个肉球原因 降血脂要牢记八字方针 低血糖有什么症状 十养生穴位中医经络女性养生法 米醋泡脚的功效与作用 高泌乳素血症有什么症状 高泌乳素血症5大症状揭秘 从细节看脊椎问题 预防脊椎病要趁早 参附脱毒胶囊是口服药吗 干扰素治疗慢性乙型肝炎吗 怎么使用 甘草酸二钠可以治疗高血脂吗 甘草酸二钠的功效与作用 固肾定喘丸中的附片有什么作用呢 固肾定喘丸的功效有哪些 硫酸特布他林雾化液的注意事项 硫酸特布他林雾化液的功效 佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗 盐酸丙卡特罗片效果怎么样 盐酸丙卡特罗片的不良反应有哪些 小儿清热宁颗粒是治疗风寒还是风热的 小儿清热宁颗粒的功效 盐酸布替萘芬乳膏安全吗 盐酸布替萘芬乳膏有副作用吗 肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效