脾肾两虚怎么调理?
关键词: #调理
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脾肾两虚常见于脾肾阳虚。证书的调理包括:药物调理、日常调理、中医理疗等方法。
药物调理包括服用中药或中成药,但考虑到中药需要按照医生的建议配伍,调整油炸使用,过程繁琐,耗时,味道差,患者可以选择服用一些温脾肾中成药,同时节省传统草药操作的麻烦,如一般使用固肾丸,固肾丸为药丸,口服携带非常方便,患者药物依从性高。但对于外感或实热内盛的人群不建议服用这种药物。对于服药两周或服药期间症状无改善、症状加重或出现新的严重症状的患者,应立即停止服药,到医院就诊。
日常调整建议改善生活习惯,保持良好态度,养成良好的睡眠习惯,定期工作和休息,积极锻炼,控制性生活频率,清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃辛辣、刺激、油腻的食物,尽量避免吸烟、饮酒、浓茶、咖啡、晚餐不吃流质食物,晚饭后少喝水等。
中医理疗包括针灸、艾灸、按摩、按摩、拔罐、刮痧等技术。
可根据医生的建议改善肾虚症状,如关元、气海、涌泉等穴位,改善脾虚症状。