坐久了腰疼怎么了?
关键词: #腰疼
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坐久了腰疼怎么了?
坐久了腰痛可能是感冒、肌肉劳损、腰椎间盘突出等原因引起的,需要根据发病原因进行治疗。
1、感冒:如果外界温度相对较低,患者穿得相对较薄,腰部受到寒冷刺激,可能导致局部肌肉痉挛,表现出疼痛症状,可通过热敷或按摩改善,可促进病情恢复。
2、肌肉劳损:如果患者坐得太久,会导致腰部肌肉长期处于紧张状态,导致腰部稳定性和支撑力下降。患者可能会感到腰痛。坐一段时间后,患者可以起床进行适当的活动,改善症状。
3、腰椎间盘突出:腰椎间盘突出是腰椎的退行性变化,突出的腰椎间盘会压迫脊神经,会有不同程度的疼痛,如果症状更严重,可通过椎间孔椎间盘切除术治疗,术后必须加强局部护理。
除上述原因外,也可能是腰椎管狭窄的原因。患病后,需要到正规医院进行全面检查,明确病因后进行有针对性的治疗。在治疗过程中,必须保持良好的生活习惯,避免剧烈运动。大多数患者可以通过积极有效的治疗来改善症状。