半夜胃反酸不适如何缓解？

半夜胃反酸不适如何缓解？

半夜胃反酸难受缓解方法有调整饮食结构、规律合理饮食、使用药物等方式缓解。

如下详细介绍一下：

1、调整饮食结构

长期不良饮食习惯会引起半夜胃反酸难受的问题，缓解方法为调整饮食结构，多吃清淡且易消化的食物，比如藕粉、米汤、蛋汤、萝卜汤、白菜汤、小米粥、山药粥等，禁忌食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、烧烤、花椒等，少吃油腻、生冷、腌制的食物。

2、规律合理饮食

很多人早上起得晚不吃早饭，晚上减肥节食，长期这样，会引起迷走神经兴奋，导致胃内胃酸过多，从而引起反胃、恶心的症状。面对这个情况，要保证及时进食，规律饮食。

3、使用药物

反流性食管炎患者晚上平躺时胃内的消化液会反流，面对这个情况要使用药物进行缓解，常用药物有铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，药物要在医生指导下服用。

食管癌、压力过大、睡前吃太多等也可引起半夜胃反酸难受，面对这些问题，要对症调理饮食习惯，合理服用药物。