高压低压差小要注意什么？

高压低压差小要注意什么？

高压低压是指收缩压和舒张压。收缩压和舒张压差小一般是指脉压差小。脉压差小时，要注意控制饮食，适当运动，保持规律的作息。

1.控制饮食

脉压差小的患者应注意控制饮食，避免食用高钠、高脂肪、高糖的食物，适当增加新鲜蔬菜、水果、瘦肉、豆类、乳制品、全麦谷物等食物的摄入，保持营养平衡，增强体质。

2.适当运动

脉压差小的患者可以适当地参加散步、慢跑、瑜伽或太极拳等运动，加速血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力。

3.保持规律作息

脉压差小的患者要注意保持规律的作息，早睡早起，不要熬夜，降低心血管压力，改善病情。

脉压差可能与年龄增长、肥胖、高血液粘度有关，也可能由糖尿病、高脂血症或心包炎引起，如有明显不适症状，患者应及时到内分泌科、心血管科血糖检查、血脂检测或心脏彩色多普勒超声检查明确原因，及时配合医生干预，以免延误病情。