脚踝下方疼痛怎么办？

脚踝下方疼痛怎么办？

脚踝下疼痛是由软组织损伤、筋膜炎、痛风性关节炎等因素引起的，需要根据原因进行有针对性的治疗。

1、软组织损伤

跌倒、撞击、擦伤、挫伤等因素会导致软组织损伤。患者脚踝下的肌肉、筋膜受损，导致局部微循环障碍，可出现疼痛、肿胀等症状。

病人需要注意休息，可以用弹性绷带加压包扎，适当抬高患肢，用冰袋冰敷，以缓解疼痛、肿胀的症状。患者还可以在医生的指导下使用消炎镇痛的消炎镇痛药物。如果脚踝下有开放性伤口，需要及时清创，并使用头孢呋辛、头孢克鲭等抗生素，防止感染。经过积极治疗，软组织损伤预后良好，不必过于担心。

2、筋膜炎

筋膜炎的病因尚不完全清楚，与长期肌肉劳损、风寒刺激、免疫异常等因素有关。无菌性炎症因素刺激脚踝下筋膜，可引起疼痛。患者还可伴有肌肉紧张、皮肤麻木、运动障碍等症状。

患者可进行拉伸训练，放松局部肌肉，缓解筋膜压力。患者还可以通过微波治疗、热疗等方式，促进血液循环，减轻疼痛症状。若疼痛严重，可按医嘱服用双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。若患者保守治疗效果不佳，必要时可通过软组织松解术进行治疗。术后需要积极进行功能锻炼，防止筋膜粘连。筋膜炎经规范治疗，症状可缓解，一般无后遗症。

3、痛风性关节炎

痛风性关节炎与遗传、体内嘌呤代谢异常、高尿酸血症等因素有关。患者血尿酸浓度过高，尿酸结晶沉淀，沉积在脚踝下，可出现红肿、发热、疼痛等症状。

患者应调整饮食结构，选择低嘌呤食物，多喝水，有利于嘌呤代谢。在急性发作期间，患者可以用夹板固定关节，在医生的指导下使用秋水仙碱、洛索洛芬钠等药物来改善症状。患者可在慢性期使用非布司他、别嘌醇、苯溴马隆等药物，以减少尿酸的产生，促进尿酸代谢。如果痛风石太大，必要时可以做手术去除。痛风性关节炎是一种终身性疾病，但通过合理的治疗，可以获得良好的预后。

除上述相对常见的原因外，脚踝下的疼痛也可能与滑膜炎、骨折、骨刺等疾病有关。患者应及时就医，诊断病情并进行治疗。