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肺气虚应该如何预防

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关键词: #气虚 #肺气虚

肺气虚应该如何预防?

1、肺阴虚者,宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久,常可累及脾与肾,故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒,忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性寒之物,忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。

2、肺虚者宜食物有:白木耳

性平,味甘淡,具有润肺、养阴、养胃、益气的功效。无论是肺气虚还是肺阴虚,都是补肺的好产品。比如本草再新就有银耳润肺养阴的记载。饮片新参也有一句话:白木耳清补肺阴,滋补液体,治疗劳咳。伪药条辨别还说:白木耳治肺热肺燥、干咳痰咳、出血咯血、痰中带血。所以更适合肺阴虚的人。

3、燕窝,性平,味甘,是清补肺虚的上品,具有滋阴润肺、益气补虚的功效。本草从新极其公平:燕窝养肺阴,化痰止咳,补而能清。它是调节虚弱消耗的圣药。所有疾病都可以治愈,因为肺虚。肺虚的人,无论是肺气虚还是肺阴虚,都应该吃。

4、肺虚者也应避免或少吃生萝卜、萝卜、生姜、大蒜、香菜、洋葱、槟榔、萝卜流苏、香椿头、芥菜、土骨架、金桔、金桔饼、罗汉果、肉桂、砂仁、豆蔻、菊花、白酒、香烟等。

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