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早晨空腹血糖6.7算不算高,如何控制

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关键词: #血糖

早晨空腹血糖6.7算不算高,如何控制?

早晨空腹血糖6.7mmol/L很高,可以通过调整饮食、注意运动、用药等方式来控制。还要注意保持良好的心情。

1、调整饮食:空腹血糖正常值一般为3.9mmol/L~6.1mmol/L,如果检查后这个值偏高,要注意调整饮食,避免吃哈密瓜、桃子等含糖量高的食物,因为这些食物中的糖更容易吸收,吃后血糖可能会明显升高。还应避免吃脂肪、烧烤等,这些食物含有更多的脂肪,这些脂肪可能会转化为体内的糖,从而影响体内的血糖水平。

2、注意运动:患者可以适当运动,如慢走、踢羽毛球等,可以在一定程度上调节体内内分泌,有利于增加胰岛素抵抗,有利于控制血糖。

3、用药治疗:同时,如果空腹血糖指标较高,可能与糖尿病有关,可在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片、解渴丸等药物。

如果患者的症状进一步加重,必要时需要注射胰岛素进行治疗,以免影响疾病的控制,避免精神压力过大。

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