平均心跳多少是正常的
关键词: #心跳
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平均心跳多少是正常的?
健康成年人心跳正常范围为60~100次/分,平均心率为75次/分。心率因年龄、性别等生理条件而异。初生儿心率很快,可达130次/分以上。在成年人中,女性的心率略快于男性。即使是同一个人,在安静或睡眠时心率也会减慢,在运动或情绪激动时心率也会加快。在不同的生理条件下,心率最低可达40~50次/分,最高可达200次/分。
心跳过快有什么影响?
1、如果是简单的窦性心动过速,心率不是很快,每分钟不到120次,这种情况一般没有伤害,但也可能有心悸症状,患者会出现胸闷、心悸、气短,甚至晕厥。
2、长期心跳过快,容易引起身体心脏位置的疾病。心率增加后,心脏耗氧量也会增加,会引起心肌缺血和一系列不适。
心跳过快怎么办?
1、如果心跳过快,应立即卧床休息,缓解紧张情绪,尽量保持乐观的态度。
2、可以适当地喝一些热水,也有助于减缓心跳过快的频率。
3、听轻音乐,让心情平静下来。
4、如果心跳过快不能持续改善,应通过心脏彩色多普勒超声、心电图等去医院,明确心跳过快的原因,并给予积极的治疗。