轻度体寒主要会引起怕寒、面色暗沉、易感冒等不良症状,而中度体寒一般会引起口腔溃疡和胃肠功能障碍,而女性患者则会出现月经不调。如果是严重体寒,患者可能会出现尿频、尿痛、肢体水肿等疾病。
生活中体质虚寒的人很多。因为体寒往往会带来很多不良症状,患者需要服用中药或加强生活调理,才能有效改善体质。但是,在改善之前,我们需要了解体寒的相关症状,那么体寒的症状是什么呢?
1、感冒的症状是什么?
1.轻度体寒症状
如果患者只是轻度感冒,就会出现怕冷、手脚冰凉、脸色暗淡等不良症状,容易感冒。感冒后需要很长时间才能好转。同时,睡眠治疗也会变差,可能会出现失眠多梦的症状,身体容易疲劳无力,关节部位经常酸痛。
2.中度体寒症状
中度体寒的人会有口腔炎症、口腔溃疡等口腔症状,胃肠功能会受到影响,可能经常便秘或感到上腹部饱胀。如果是女性患者,生理期会出现紊乱,尤其是天气变冷后,会出现痛经、月经延长、月经血量减少等月经不调症状。皮肤会变得干燥粗糙。
3.严重体寒症状
一旦身体感冒更严重,患者会出现尿频、尿痛等泌尿系统反应,下半身会水肿非常严重,睡觉时手脚仍会感冒,起床时容易出现手脚麻木和四肢酸反应。大多数患者也有肠胃胀气的症状,精神会出现抑郁的表现。
二、如何调理体寒
1.改善饮食
对于身体寒冷的人,我们必须注意饮食调理,特别是适当摄入盐,少吃牛奶、蔬菜、香蕉等阴冷食物,适当摄入盐,同时多喝姜红茶,可以发挥一定的温暖作用。
2.经常泡脚
寒冷的人可以坚持每天用热水泡脚,可以在洗脚水中加入生姜,煮沸后泡脚,也可以帮助改善体质。