尿酸偏高的原因都有哪些
关键词: #尿酸
关键词: #尿酸
尿酸偏高的原因?
1、引起尿酸偏高的可能与外源性嘌呤过剩有关,食用过多的嘌呤食物,比如海鲜、鱼肉、豆类食物以及酒类饮品等,吃它们过多会增加体内尿酸的合成,从而引起尿酸偏高的现象。
2、尿酸偏高还有可能是遗传的因素,不过这种情况一般发生较少。一些疾病也可能引起尿酸偏高的现象,比如一些肾脏疾病,肾是人体的代谢、分解器官,如果肾脏遭到损伤,尿酸的排泄也出现问题,导致血中的尿酸值偏高。还有一些肥胖、糖尿病、血液疾病、肿瘤等疾病也会使尿酸值的升高。
3、尿酸增高会增加痛风病的发生几率,还会对人的肾脏造成损伤,如果尿酸值过高,还会对人的心血管造成一定的损伤,因此当发现尿酸偏高的时候,应该及时的采取一些措施,降低尿酸值。
4、当尿酸偏高的时候,可以多喝水,能够稀释体内尿酸的浓度,防止结石的形成,但是要注意的是不能过度的饮用,一天水量达到两千至两千五毫升即可。
5、尿酸偏高的人饮食方面要特别的注意,避免食用过多辛辣的食物,做菜的食盐也要少放,避免引起尿酸值的升高。饮食应以低脂饮食为主,一些高嘌呤的饮食要杜绝食用,可以多吃的一些苹果、萝卜、芹菜,它们可以起到很好的促消化作用,能够降低体内尿酸的形成,促进尿酸的排出。