脚扭伤了应该怎么办

通常注意休息保护，伤后48小时以后局部进行热敷或者烫洗，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，大约两周左右就可以恢复的。一般需要进行局部的制动休息，防止损伤进一步的加重，有利于局部血肿的机化和吸收。脚扭了怎么办，脚扭伤通常是一个踝扭伤的一个表现。

腰扭伤用什么膏药最好？

膏药是一方面，最重要的或需要严格的休息保护，因为太多的活动会导致严重的损伤，不利于修复，对于患者伤口24小时热水袋热敷，每天两次，每半小时以上的效果会更明显，如果疼痛太严重也可以服用一些抗炎镇痛药。例如，烤电和中频仪器进行局部物理治疗，包括针灸，可以改善腰扭伤后的局部损伤，减缓疼痛程度。腰扭伤，主要使用一些促进血液循环、消除血瘀、抗炎和疼痛的膏药。

踝关节韧带损伤的症状

韧带损伤严重后，也容易导致踝关节周围明显的皮下血瘀、皮下血肿，但这种情况在按压踝关节内外骨时没有明显疼痛，但按压软组织时疼痛会明显加重，这种情况一般不会有骨损伤，但韧带过度牵引水肿、血瘀、疼痛，会导致踝关节屈曲拉伸韧带疼痛加重，患者会出现足部负重活动，功能部位丧失。如果患者踝关节韧带损伤较重，也容易导致踝关节有明显的皮下血瘀，如果患者有韧带撕裂、断裂、明显的踝关节松弛，如果韧带损伤伴骨折，也容易导致踝关节脱位、畸形。踝关节韧带损伤可导致踝关节疼痛、肿胀、踝关节活动有限、行走跛行等症状。