小臂抽搐是怎么回事

手臂抽搐可能与剧烈运动、低钙血症、筋膜炎、颈椎病、癫痫等因素有关，建议患者及时到医院，在医生的指导下进行有针对性的治疗。

1、剧烈运动：剧烈运动或健身，大量乳酸积累，会导致手臂肌肉痉挛，导致手臂痉挛，通常伴有手臂肿胀症状，无需特殊治疗。建议通过适当的休息、热敷来缓解，在日常生活中避免剧烈运动，可以适当的有氧运动，如游泳、散步等，有利于身体的恢复。

2、低钙血症：钙缺乏可能是由摄入不足或吸收障碍引起的，会导致神经肌肉兴奋性增加，使患者出现肌肉痉挛，然后出现手臂抽搐，同时伴有四肢麻木、易怒等症状。患者可在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等补钙药物。多注意吃富含钙的食物，如牛奶、豆浆、虾皮、紫菜、精肉和新鲜蔬菜和水果，每天充足的阳光，以确保维生素D的转化。

3、筋膜炎：可能是局部创伤或扭伤不及时治疗等原因引起的。由于炎症的过度刺激，会引起肌肉痉挛，进而导致患者手臂抽搐。通常伴有手臂活动有限、疼痛、肿胀等症状。在这种情况下，患者可以按照医生的建议服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，可以起到镇痛抗炎的作用。建议患者还要注意保暖措施，根据天气变化增减衣物，避免感冒，注意休息，不要从事重体力劳动。每天可以多吃蛋白质、维生素含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜等，补充身体所需的营养。

4、颈椎病：它是一种由颈椎退行性病变引起的临床综合征。颈椎病可能压迫臂丛神经，导致神经异常放电和主导肌肉收缩，因此患者可能出现手臂抽搐的症状。患者可在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等非甾体抗炎药进行治疗。建议患者改变不良的工作和生活习惯，如尽量避免躺在床上看书、看电视、玩手机等，适当参加游泳、羽毛球、排球、网球等体育锻炼，缓解颈部肌肉紧张。

5、癫痫：癫痫可能是由皮质发育障碍或头部创伤引起的脑神经元过度放电，会使手臂肌肉异常收缩，引起手臂抽搐，患者可在医生的指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等抗癫痫药物。建议患者保持充足的睡眠，避免饮酒、驾驶、滑雪、潜水等危险运动。

患者在日常生活中应保持良好的工作、休息习惯和生活方式，可适当做一些游泳、散步等有氧运动，有利于身体恢复，也要注意保暖，根据天气情况增加或减少衣服，避免加重病情。