心血管内科编辑
低压高是指舒张压高。舒张压高可通过饮食调节、运动、心态放松、药物治疗等方式缓解。
1、饮食调节:患者的高舒张压可能是日常生活中经常吃含钠盐的食物引起的。要及时调整饮食结构,多吃低盐低脂食物,避免摄入过多盐分,防止病变持续加重,达到一定的降压目的。
2、运动锻炼:高张力压力可能导致身体免疫力低下,患者可以适度锻炼,参加一些慢跑、游泳等体育锻炼,防止身体损伤继续加重,避免影响健康。
3、心态放松:如果患者长期处于紧张、焦虑等不良状态,也可能导致低压持续升高。此时,他们需要及时放松心态,避免心理负担,有利于病情的改善。同时,我们也需要调整自己的工作和休息时间,不要长时间熬夜,这也有利于减轻病情。
4、药物治疗:如果舒张压升高症状严重,出现头晕、心悸、乏力等一系列不适症状,需要及时到正规医院治疗。降血压药物可在医生指导下改善,常见药物包括氢氯噻嗪片、硝苯地平片等。
还可以通过控制体重、戒烟戒酒、中医治疗等方式来缓解。如果症状没有缓解,需要注意,及时到医院检查。
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