气虚肺气不足如何调理 肺气虚要调理多久才能好

气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，临床上气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证，那么气虚导致的肺气不足要如何调理呢？

气虚肺气不足如何调理

对于肺部气虚气不足现象除了可以在医生的医嘱下正确用药外，还可以通过机体的锻炼和肺功能的锻炼来改善肺功能，推荐慢跑、爬山、游泳等运动方式增强机体免疫力。而呼吸训练可以进行呼吸操、八段锦、太极拳等运动项目来调整整个呼吸功能。

肺气虚气不足的人平时也可以用药膳或者是食补来进行调理，肺气虚一般建议通过健脾来改善肺气虚现象，即中医中的培土生金法，当脾胃功能完善时肺脏就会更加健康，具体的用药用量可在医生的医嘱下根据自身情况合理用药。

肺气虚的症状有哪些

1.少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促。

2.人体抗病能力低下，容易感冒，多有畏寒、流清涕之证，遇寒冷易发作鼻窦炎。

3.常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出。

4.常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现尿频数，余沥不尽。

肺气虚和脾气虚的区别

肺气虚和脾气虚虽然同属气虚范畴，但肺气虚证病位在肺，除一般气虚证候外，还以有咳喘痰液清稀，气短，动则更甚之症状为其特征。

而脾气虚证病在脾脏，以一般气虚见症伴有纳少，腹胀，食后尤甚，大便溏薄或浮肿等症为特征，若见肺气不足之证同时又有脾虚失运证，则为两者复合之肺脾两虚证。

肺气虚要调理多久才能好

因人而异。

肺气虚多由久咳耗伤肺气，或乎素体弱，肺气不足，或因脾虚，水谷精微不能上荣于肺所致，多见于疾病的后期或慢性肺系疾患，属于虚证，因此短时间不能完全调理好，一般情况下要一个月不间断的进行调理才能看到效果，如果用药得当的话，那么一个月左右一般能够调理好，如果气虚程度较严重，那么可能还要再调理一段时间才能恢复。