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右脚外侧疼痛不红不肿怎么回事怎么办

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关键词: #疼痛

右脚外侧疼痛不红不肿可能是鞋子不合脚、受凉、剧烈运动骨刺、骨关节炎等原因所致,可以通过一般治疗、物理治疗、使用药物等方法缓解。

1、鞋子不合脚:

如果穿的鞋子过紧,会对局部造成挤压,可能会引起脚疼,但是不红不肿的现象。可以用温水泡脚,症状能够得到缓解。

2、受凉:

如果在寒冷的冬天穿的鞋子过于单薄,容易使局部受寒风刺激,造成肌肉以及血管收缩痉挛,可引起疼痛、僵硬等症状。天气转凉时应该及时更换比较厚的鞋子。

3、剧烈运动:

长时间进行剧烈运动会导致脚部肌肉产生大量的乳酸,乳酸堆积可引起酸痛感。通过按摩能够加快乳酸分解的速度,对缓解症状有帮助。

4、骨刺:

可能是关节过度劳损、体重超重等因素所致,会导致正常的骨骼边缘形成骨赘,若骨刺较小,活动时通常会引起疼痛、麻木的症状,一般不会有红肿的表现。可以在医生的指导下使用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗。

5、骨关节炎:

与年龄增长、应力不平衡、炎症等因素有关,会导致骨关节发生炎性病变,可能会引起关节痛但不红肿的现象。可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、吲哚美辛肠溶片、复方硫酸软骨素片等药物进行治疗。

如果疼痛的症状比较严重,应该立即前往医院就医。在患病期间,应该注意休息,并将患肢抬高,有利于缓解症状。

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