缓解胃酸的小妙招

临床上没有缓解胃酸的小妙招，通常可以改善饮食、增加饮水量、使用抑酸药物缓解症状。

1、改善饮食：

患者可以多吃含碱性食物，比如黄瓜、小米粥、苏打饼干、茼蒿等，用于缓解胃酸过多的症状，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，减少或避免食用酸性食物，以免导致胃酸刺激胃黏膜出现胃痛不适，可有效缓解胃酸过多所致烧心、反酸、腹痛等症状。

2、增加饮水量：尤其是增加饭后饮水量，稀释胃内的胃酸浓度，缓解胃酸过多导致的烧心、反酸等症状。

3、使用抑酸药物：患者可以在医生的指导下使用抑制胃酸的药物，比如雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁钙镁咀嚼片，从而抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，有效缓解胃酸过多带来的烧心、反酸症状。

患者要避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、红烧肉、麻辣小龙虾等。不吃过凉、过烫的食物，食物温度要适中。还可以适当的运动，比如慢跑、打太极、游泳、跳绳等。尽量保持平和的情绪，避免紧张、生气、激动等不良情绪的出现，因为不良情绪会导致胃肠功能紊乱，导致胃酸过度分泌。