伤心多了会失忆吗
神经内科编辑
伤心多了通常不会失忆,但是生活中也需要及时调整心态。
伤心的原因考虑与感情因素、工作因素等相关,属于比较常见的不良情绪,如果伤心多了有可能会影响心脑血管健康,长期伤心也有可能会增加患有抑郁症的几率,通常会对身体健康造成不良影响,但是并不会导致记忆功能损害,所以不会失忆。失忆的形成原因考虑与神经退行性病变、脑外伤、基底动脉供血不足、药物因素、肿瘤因素等相关,与伤心多了通常无直接关系。
为了自身健康着想,生活中应杜绝该现象出现,如果出现伤心,可以适度的听音乐、参加室外活动,比如爬山、慢跑等,有助于缓解心中压力,纠正不良情绪。饮食方面应注意营养均衡,避免饮用浓茶、咖啡以及含有酒精的饮品,要注意少量多餐,并且三餐规律。