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一动就喘上气不接下气怎么回事?

呼吸内科编辑
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我有一个朋友,最近一段时间总是一动就喘得上气不接下气。我们赶紧陪她去了医院。

到了医院,医生做了详细检查,结果发现,她的血常规中白细胞偏高,医生判断她可能是肺部感染,好在经过一段时间的治疗,她的症状的得到了改善。

在治疗过程中,医生还告诉她,一动就喘上气不接下气可能有很多原因引起的:

1、体质虚弱与营养不足:体质虚弱的人往往因为长期营养摄入不足,导致肌肉力量减弱、心肺功能下降。当身体活动时,需要更多的氧气和能量供应,但虚弱的体质无法有效满足这一需求,从而引发气喘。

2、肥胖与体重过大:肥胖人群由于体重过大,身体负担较重,活动时需要消耗更多的能量和氧气。同时,肥胖还可能影响心肺功能,导致气喘。

一动就喘上气不接下气怎么办:

1、呼吸训练:每天进行深呼吸练习,可通过腹式呼吸法,慢慢吸气,使腹部膨胀,然后缓慢呼气,收缩腹部,每天练习5-10分钟。

2、控制体重:通过合理饮食和适量运动,每月减轻1-2公斤体重,以减轻心肺负担。

如果您或您的朋友出现一动就喘的情况,一定要及时就医,找出原因,对症治疗。

保持健康的生活方式,才能让我们的呼吸更加顺畅!

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