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吹空调背部疼痛怎么回事怎么办

普外科编辑
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关键词: #疼痛 #空调 #背部疼痛

吹空调背部疼痛可能是温度过低、穿的衣服过少、坐姿不当、外伤、颈椎病等原因导致,需要根据原因进行改善。为了防止病情持续发展,建议患者立即前往医院就诊。

1、温度过低:

如果空调温度设置过低,会使背部受到寒冷刺激,还会使血液循环缓慢,从而引起疼痛,可以适当调高空调温度,确保室内温度不低于24℃。

2、穿的衣服过少:

如果在空调房间内穿的衣物过少,无法为背部提供足够的保暖,受到寒冷刺激后会导致血管收缩,还会出现疼痛,可以添加一件衣物或者披肩,也可以将空调关闭。

3、坐姿不当:

长时间保持一个姿势,容易使背部肌肉和脊柱受到压力,没有及时进行调整,还会引起疼痛以及麻木,一般在调整姿势后,症状可自行改善,不需要特殊干预,建议每两个小时起身活动10分钟,能够预防这种情况。

4、外伤:

如果背部受到了撞击或者扭伤,局部软组织受到不同程度的损伤,受到寒冷刺激后,疼痛、麻木等症状会进一步加重,可以使用毛巾包裹热水袋热敷,温度控制在50℃左右,每次热敷10~15分钟,可以促进血液循环,能够使症状减轻。

5、颈椎病:

自身患有颈椎病,会因颈椎发生退行性改变,而使周围的神经根和血管受到压迫,表现为颈肩疼痛、背部僵硬等,在空调环境中,症状会更加明显,可以遵医嘱服用颈复康颗粒、颈康胶囊、颈舒颗粒等药物治疗,同时要注意颈部护理,不可以长时间低头工作或学习,也要选择高度适中的枕头。

为了减少患病几率,平时要根据天气变化增减衣物,还要多参加一些体育锻炼,比如跑步、跳绳、瑜伽等,可以增强自身抵抗力

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