心跳慢的人要注意什么

心跳慢是指心率慢，心率慢的人通常要注意稳定情绪、戒烟戒酒、适当运动、调整饮食、遵医嘱正确用药等。

1、稳定情绪：

心率慢表示患者在安静状态下心率低于60次/分，平时需要保持情绪平稳，避免过度紧张或者焦虑，以免增加心脏负担。

2、戒烟戒酒：

如果过度吸烟喝酒，会因为摄入大量的尼古丁以及酒精而增加身体负担，此时还可能会对心率造成影响，所以心率慢的人在平时还需要及时戒烟戒酒。

3、适当运动：

平时可以保持规律的运动，比如散步、骑自行车等，能够增强体质，但是要避免剧烈运动，以免对心脏造成负担。

4、调整饮食：

患者也要及时调整饮食，不建议吃寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋、冰块等，以免增加胃肠负担，还可能会刺激迷走神经后导致心率持续下降。

5、遵医嘱正确用药：

如果心率慢的同时还出现了不适症状，比如心悸、乏力、头晕等，可以在医生指导下选择心宝丸、硫酸沙丁胺醇片、硫酸阿托品片等药物治疗。但是要遵从医嘱正确用药，不可以擅自调整。

患者在平时还要定期去医院复查，观察心率的变化，如果出现异常情况，也要及时告知