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心跳慢的人要注意什么

心血管内科编辑
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关键词: #心跳

心跳慢是指心率慢,心率慢的人通常要注意稳定情绪、戒烟戒酒、适当运动、调整饮食、遵医嘱正确用药等。

1、稳定情绪:

心率慢表示患者在安静状态下心率低于60次/分,平时需要保持情绪平稳,避免过度紧张或者焦虑,以免增加心脏负担。

2、戒烟戒酒:

如果过度吸烟喝酒,会因为摄入大量的尼古丁以及酒精而增加身体负担,此时还可能会对心率造成影响,所以心率慢的人在平时还需要及时戒烟戒酒。

3、适当运动:

平时可以保持规律的运动,比如散步、骑自行车等,能够增强体质,但是要避免剧烈运动,以免对心脏造成负担。

4、调整饮食:

患者也要及时调整饮食,不建议吃寒凉的食物,比如雪糕、冰淇淋、冰块等,以免增加胃肠负担,还可能会刺激迷走神经后导致心率持续下降。

5、遵医嘱正确用药:

如果心率慢的同时还出现了不适症状,比如心悸、乏力、头晕等,可以在医生指导下选择心宝丸、硫酸沙丁胺醇片、硫酸阿托品片等药物治疗。但是要遵从医嘱正确用药,不可以擅自调整。

患者在平时还要定期去医院复查,观察心率的变化,如果出现异常情况,也要及时告知

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