总打嗝是什么原因?应怎么办
关键词: #打嗝
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打嗝是指呃逆,呃逆可能是饮食习惯、环境因素、精神压力、慢性胃炎、脑膜炎等原因引起,应及时就医治疗。
1、饮食习惯:
饮食过快,导致大量空气也被一并吸入口腔并随之进入食管和胃部,形成一定压力,使膈肌突然收缩,从而引起呃逆。建议细嚼慢咽,避免暴饮暴食。
2、环境因素:
天气过于寒冷,使胃肠道的平滑肌收缩和蠕动功能受限,胃肠道蠕动减慢,导致食物在胃肠道内停留时间过长,进而引起呃逆。建议增添衣物。
3、精神压力:
由于生活中、工作中压力较大,导致情绪过度紧张,使自主神经发生紊乱,交感神经过度兴奋,引起胃肠道功能异常,从而引起呃逆。建议通过深呼吸、听音乐等方式进行情绪缓解。
4、慢性胃炎:
由于炎症刺激,导致胃动力减弱,食物在胃内停留时间过长,产生大量气体,从而引起呃逆。可以在医生指导下服用胃炎宁颗粒、奥美拉措肠溶胶囊、盐酸雷尼替丁胶囊等药物治疗。
5、脑膜炎:
当炎症累及到与膈神经相关的神经结构,就可能引起膈神经的异常兴奋,引起膈肌不自主的强烈收缩,引起呃逆。可以在医生指导下服用脑络通胶囊、镇脑宁胶囊、脑肽胶囊等药物治疗。
在日常生活中,注意调理饮食习惯,多吃一些清淡的食物,比如小米粥、南瓜粥、山药等。