脖子在临床上是指颈部,转动颈部颈椎沙沙响考虑是正常情况、不良姿势、颈部受凉、颈椎退行性病变、颈椎骨折等原因,应根据不同原因做针对性处理,身体出现异常症状应及时就医。
1、正常情况:
颈椎由7块椎体构成,当快速转动颈部时,则会使椎体之间发生相互摩擦,从而出现颈部颈椎沙沙响的症状,如果没有其他不适症,一般为正常情况,平时应避免快速转动颈部,可以减少症状的发生。
2、不良姿势:
如果长期低头工作和学习,则会导致颈椎出现慢性劳损,引起颈部僵硬,使颈部活动范围变小,导致椎体之间摩擦加重,转动颈部时出现明显的异响。平时应改变不良姿势,避免长时间低头工作和学习,可以多做仰头动作,有利于颈部健康。
3、颈部受凉:
如果颈部受凉,则容易导致颈部肌肉出现无菌性炎症,引起颈部肌肉僵硬,容易使颈椎部位的椎体灵活度下降,转动颈部时会出现沙沙响的症状。可以通过热敷的方式促进颈部的血液循环,增强局部代谢,有利于改善症状。
4、颈椎退行性病变:
随着年龄的增长,颈椎会发生退行性病变,导致颈椎结构发生改变,容易引起椎体错位,错位的小关节复位时会发出声响,可以在医生的指导下口服颈康胶囊、颈复康颗粒、布洛芬缓释片等药物进行治疗。
5、颈椎骨折:
颈椎骨折多是由于直接或者间接暴力导致的,颈椎发生骨折后,局部椎体可能会发生移位,转动颈部会出现沙沙响的症状,可以在医生的指导下通过上颈椎骨折内固定术、下颈椎骨折内固定术进行治疗。
在日常生活中,患者应避免过度劳累,避免颈部受凉,可以多进行打羽毛球、网球、篮球等运动,有利于缓解症状。