心脏一分钟跳多少下算正常

正常人心脏一分钟跳60-100下算正常。

心脏一分钟跳多少下一般指的是心率，正常情况下一分钟是60-100下，心率大于100下每分钟称为心动过速，心率小于60下每分钟称为心动过缓。由于每个人的身体状态、年纪、饮食、体重不同，心率也会在正常范围内波动，这种波动是正常现象，不需要进一步处理。重体力劳动者、体育爱好者以及体育运动员平时的心率可能是50下每分钟，这种情况不用过于担心。若心率超过100下每分钟，可能是由于情绪激动或剧烈运动所导致，属于正常的生理现象。心率一分钟超过100下也可见于某些疾病，如甲状腺功能亢进症、冠心病等。患者平时如果出现不适症状，如心慌、头晕、胸闷、气短等，建议及时就诊，以免延误治疗。

患者在日常生活中需要养成良好的生活习惯，平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻性的食物，如辣椒、芥末、火锅、炸串、肥肉等。平时也要注意休息，避免熬夜劳累，避免抽烟喝酒等。平时一定要注重保护心脏，健康饮食，以谷物、蔬菜为主，适量进食肉类，多吃一些低盐、低脂、低胆固醇的食物。