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血脂高需要注意什么

心血管内科编辑
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血脂高需要注意调整饮食、适当运动、定期复查等。

1、调整饮食:

血脂高的患者需要注意调整自己的生活方式,做到清淡饮食,避免吃高油脂类的食物,比如肥肉、猪油等食物。并且动物内脏含有丰富的胆固醇,因此也要注意控制动物内脏的摄入量,比如猪肝、鸡心等,否则会导致血脂的进一步增高。日常生活中需要注意多吃些奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等,有助于身体的恢复。

2、适当运动:

血脂高的患者还需要进行适当的有氧运动,比如跑步、游泳、骑自行车等,可以提高心肺功能,提高基础代谢率,从而有效改善新陈代谢,促进血脂的恢复。

3、定期复查:

血脂高的患者还需要注意定期到医院检查,完善血管彩超等,因为血脂高的患者容易合并动脉粥样硬化,导致斑块形成,斑块如果比较大,堵塞血管,就可能会导致血管的闭塞,可能发生脑梗塞、心肌梗死、下肢的缺血坏死等并发症。

还需要注意遵医嘱服用药物进行治疗,比如辛伐他汀片、苯扎贝特片、依折麦布片等,不可擅自增减或者减少药物用量,以免出现严重的不良影响。

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